팝리니지
![42EE6558B0A34B00A7C0BA8F93D58825.jpeg ㅇㅎ) 평소에 운동안하는 AV배우 헬스 후기.jpg](https://image.fmkorea.com/files/attach/new2/20220114/486616/910710113/4250219462/d315349be71c5de66868833ad523f065.jpeg)
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<br><br>학창시절은 치어리더, 테니스부 활동으로 운동을 했지만
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최근엔 평소에 운동을 잘 안한다는
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이시카와 미오
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본격적으로 헬스 하기전에
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헬스로 단련시키고 싶은 곳 질문<br>
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<br><br>배! 엉덩이나 하체! 등!
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이유는
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<br><br>배에 복근이 없어서 물렁물렁하고...
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![908F545E5A4F46309D49579ED6C86629.jpeg ㅇㅎ) 평소에 운동안하는 AV배우 헬스 후기.jpg](https://image.fmkorea.com/files/attach/new2/20220114/486616/910710113/4250219462/49c9e8a1704013a6f4c4dd7a7248ddcd.jpeg)
<br><br>엉덩이는 처지고
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![1507792E824741C6B2B3C7808F03A172.jpeg ㅇㅎ) 평소에 운동안하는 AV배우 헬스 후기.jpg](https://image.fmkorea.com/files/attach/new2/20220114/486616/910710113/4250219462/b53482e8523b1c64103e27cd5cbe8636.jpeg)
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예쁜 등 라인을 원해서
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![6268ABDDCFDB4976BA07CC8F28488C1C.jpeg ㅇㅎ) 평소에 운동안하는 AV배우 헬스 후기.jpg](https://image.fmkorea.com/files/attach/new2/20220114/486616/910710113/4250219462/f0525aa934b5bc947f5f041792d7c654.jpeg)
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![E31538ADB1DE4CA798C6D618DB1B22D2.jpeg ㅇㅎ) 평소에 운동안하는 AV배우 헬스 후기.jpg](https://image.fmkorea.com/files/attach/new2/20220114/486616/910710113/4250219462/5facee9c74b5b2f10285b21614ae8ef7.jpeg)
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이렇게 부위별 운동들을 열심히 함
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운동 마치고 후기
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![1C648DC450C24793A4D54754B3F5F1CF.jpeg ㅇㅎ) 평소에 운동안하는 AV배우 헬스 후기.jpg](https://image.fmkorea.com/files/attach/new2/20220114/486616/910710113/4250219462/4117a0d237581c0fba7e9bcd82f48eea.jpeg)
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전체적으로 체력이 부족한걸 알게 됨
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![8194F5A4D296412FBFFF0AE8AA58134E.jpeg ㅇㅎ) 평소에 운동안하는 AV배우 헬스 후기.jpg](https://image.fmkorea.com/files/attach/new2/20220114/486616/910710113/4250219462/54590cdd7ee701061725826c0d114816.jpeg)
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전부 함들었지만 가장 힘들었던 운동은 복근 운동
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![9273576149F7455FA4A39054A7CB705F.jpeg ㅇㅎ) 평소에 운동안하는 AV배우 헬스 후기.jpg](https://image.fmkorea.com/files/attach/new2/20220114/486616/910710113/4250219462/381351933d25f47f7dfb728bf05cc84b.jpeg)
<br><br>무리하지 않는 범위에서 집에서도 운동 할거라네
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![D23F883EA7EB4D44878C0224E88B7990.jpeg ㅇㅎ) 평소에 운동안하는 AV배우 헬스 후기.jpg](https://image.fmkorea.com/files/attach/new2/20220114/486616/910710113/4250219462/a4565aa14b11ca5f8f458527e66fa2d7.jpeg)
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근데 벌써 근육통
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![76F66FFB44EF4EB1BABC0F15A5676292.jpeg ㅇㅎ) 평소에 운동안하는 AV배우 헬스 후기.jpg](https://image.fmkorea.com/files/attach/new2/20220114/486616/910710113/4250219462/579edb97ec325acbb2bd47283feafd3c.jpeg)
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![77485C580BBC43EDB81B1820C185928E.jpeg ㅇㅎ) 평소에 운동안하는 AV배우 헬스 후기.jpg](https://image.fmkorea.com/files/attach/new2/20220114/486616/910710113/4250219462/1ac6651cab89862009f8c333d2872de2.jpeg)
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사실 내일 작품 촬영이 있는데 근육통으로 걱정 된다고 함
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![F8D33FA9444E40E09E9EB3A37CFDEF63.jpeg ㅇㅎ) 평소에 운동안하는 AV배우 헬스 후기.jpg](https://image.fmkorea.com/files/attach/new2/20220114/486616/910710113/4250219462/fef5f5b284421e4e87b64c13116af158.jpeg)
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촬영하는 작품은 내년(22년)에 나온다고 홍보
<span style="fontfamily:'맑은 고딕', '굴림', 'Malgun Gothic', gulim;">[출처] </span>https://popall.net/hot_issue